LACTANCIA MATERNA

Los recién nacidos deben iniciar la lactancia materna lo mas pronto posible ya que este es el único alimento y la mejor bebida que podemos dar al niño durante los primeros seis meses de vida. Porque:

Fortalece el amor entre la ,madre , el niño y la familia.
Tiene todos los nutrientes y el agua que el bebe necesita.
Lo alimenta y protege de las enfermedades.
Lo ayuda a crecer sano y fuerte.

Es mas fácil porque no necesita prepararse ni utilizar recipientes.
Amamantar ayuda a la madre a recuperarse después del parto.
Como tener una lactancia exitosa

Apoyo de la familia: la madre gasta muchas energías y por ello necesita descansar y no tener trabajos pesados, la familia puede ayudar en lo que necesite.
Posición adecuada: una posición adecuada que permita que el niño y la madre disfruten de este momento.

Que el niño agarre bien: que el mentón del bebe toque el pecho de la mama y que tenga la boca bien abierta, con el labio inferior volteado hacia fuera.
Darle pecho con frecuencia: dar el pecho las veces que el niño quiera de día y de noche por lo menos 8 veces diarias.
Sacar manualmente la leche: permite vaciar los pechos después de cada toma, y si mama trabaja almacenar mientras regresa al hogar.
Confianza en si misma: el esposo y la familia deben estimularla así podrá producir la leche que el bebe necesita.
Cuidar la alimentación: importante cuidar que mama reciba los nutrientes necesarios para alimentar al bebe y recuperar energías.
Cuidar los pechos: para que estos no se agrieten ni congestionen.

ALIMENTACION DEL NIÑO DE 6 MESES A 4 AÑOS
Alimentar al niño es darle con amor los nutrientes que su cuerpo necesita para crecer y desarrollarse sano y fuerte. Existen cinco requisitos para que los alimentos le sirvan y lo nutran.
1 Calidad: higiénicamente preparados y frescos.
2 Cantidad: de acuerdo con su edad en su propio plato así:

EDAD CANTIDAD
0 a 6 meses Leche materna de día y noche por lo menos 8 veces.
6 a 11 meses Empezar con tres cucharadas de alimento sugerido 3 veces al día y aumentar poco a poco hasta llegar a 10 o 14 cucharadas.
1 a 2 años 14 a 16 cucharadas, o mas de ½ taza en cada comida, come con su mano hasta que llega a consumir la mitad de lo que consume un adulto.
2 a 4 años 16 a 20 cucharadas o 1 taza de comida.



3 Frecuencia: mínimo 5 veces durante el día y la noche, desayuno, merienda, almuerzo, merienda, y cena.
4 De acuerdo con su edad la consistencia de los alimentos debe ir variando: en puré, papilla, compota, machacados, en trocitos, no aguados.
5 Estimularlo y acompañarlo para que coma. Es un momento educativo para compartir.
Incluir y combinar adecuadamente los siguientes alimentos así la familia lograra una alimentación balanceada:
· Los cereales, tubérculos y plátano: Dan calor y energía.
· Las verduras: dan vitaminas y ayudan a evitar las enfermedades y una buena digestión.
· Las frutas. Dan vitaminas y ayudan a evitar las enfermedades y una buena digestión.
· Carnes, huevos y leguminosas secas: dan hierro y ayudan a formar y dar fuerza a los músculos huesos, sangre, piel, cabello y demás partes del cuerpo.
· Leche y derivados: dan calcio para formar los huesos y ayuda a prevenir algunas enfermedades en los adultos como la osteoporosis.
· Las grasas: dan calor y energía.
· Los azucares: dan calor y energía.

ALIMENTACIÓN DEL NIÑO ENFERMO
Es bien sabido lo complicado y delicado que resulta cuando el bebe se enferma y tanto es que termina cambiando las costumbres de la familia pero aun así el niño enfermo necesita comer, si no tiene ganas de hacerlo se debe animar a que coma o de lo contrario puede llegar a desnutrirse y morir, las practicas familiares que ayudan al niño enfermo a alimentarse mejor y superar la enfermedad son:

1. La madre o cuidador debe permanecer a su lado para atenderlo y observar su evolución.
2. Insistirle en ofrecerle comida constantemente de día y de noche así sea en cantidades pequeñas.
3. Darle líquidos y alimentos consistentes en la medida que el niño lo tolere.
4. Ofrecerle comidas nutritivas durante y después de la enfermedad.
5. Si se alimenta de leche materna, debe tomar pecho con mas frecuencia y durante mas tiempo, de día y de noche.
6. Cumplir con la dieta recomendada por el personal de salud, de no ser posible, el ACS buscara alternativas de solución. Conjuntamente con el servicio, su organización, la familia y en la comunidad.
7. El niño debe tomar una comida extra hasta 2 semanas después que pase la enfermedad o hasta que recupere su peso.